1、背单词

背单词是提高英语词汇量最基础也是最有效的方法之一。可以通过使用记忆法，如联想记忆法、分组记忆法等来帮助记忆。

2、扩大阅读范围

广泛阅读是增加词汇量的重要途径之一。可以选择适合自己水平的英文原版书籍或者报刊杂志进行阅读，并注意查找生僻单词并进行记录。

3、多听多说

通过多听和模仿来提高口语表达能力，并且在交流中积累更多实际应用场景下常用短语和表达方式。

4、积累常用短语和表达

掌握一些常用的短语和表达方式，可以帮助提高英语口语流利度，同时也能够在写作中更加准确地表达自己的意思。

总结：通过背单词、扩大阅读范围、多听多说以及积累常用短语和表达等方法，可以有效提升广外自考英语词汇量。关键在于坚持，并且灵活运用各种学习方法来巩固所学知识。